Mindful Work

El cansancio, el estrés y el agobio no sólo se toman la vida de los trabajadores y trabajadoras, sino que también la de sus ejecutivos y líderes.

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Las cifras no mienten y la última estadística sobre riesgos psicosociales en Chile publicadas por la Suseso son alarmantes. ¡Los números no mejoran! Y los enfermos siguen ocupando más licencias médicas y más medicamentos para la depresión. Hoy la ciencia tiene respuestas y existen herramientas milenarias, que combinadas con la neurociencia, puede ayudar a mejorar el cuerpo y la mente para enfrentar las exigencias del mundo del trabajo.

Conversamos con Alfredo Molina, director, mentor Mindful Work del Centro Integración Cognitivo Corporal, ICC, psicólogo, MBA y DEA en dirección de organizaciones, de la U. de Lleyda, España:

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