Elizabeth Clapés revela en ‘Tú no eres el problema’ cómo reconocer y escapar de un narcisista o psicópata

En una entrevista con La Vanguardia, la psicóloga y divulgadora Elizabeth Clapés explora las características de los narcisistas y psicópatas, ofreciendo claves para identificar y enfrentarse a estos individuos tóxicos en su nuevo libro. "Es un proceso largo, complejo y doloroso", afirma Clapés, quien destaca la importancia de la educación y el apoyo profesional en estos casos.

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En su reciente entrevista con La Vanguardia, la psicóloga y divulgadora Elizabeth Clapés profundiza en los desafíos de lidiar con personas narcisistas y psicópatas, revelando estrategias esenciales para recuperar el control y sanar tras una relación tóxica.

Elizabeth Clapés, autora del libro ‘Tú no eres el problema’, aborda con claridad cómo identificar y enfrentar a manipuladores emocionales, destacando que este proceso es “largo, complejo y doloroso”. Según Clapés, un narcisista hará cualquier cosa para alcanzar sus objetivos, subrayando la gravedad de la manipulación psicológica ejercida por estos individuos.

En la entrevista publicada en La Vanguardia de España, Clapés distingue entre narcisistas y psicópatas, aclarando que aunque ambos perfiles pueden ser extremadamente dañinos, no siempre son sinónimos. La psicóloga explica que el narcisista es egocéntrico y carente de empatía, pero no necesariamente llega a los extremos de crueldad que caracterizan a un psicópata. “El psicópata es una persona despiadada, sin conexión emocional, capaz de hacer el mayor daño sin sentir culpa”, afirma Clapés.

El libro de Clapés, publicado por Montena, pone énfasis en la necesidad de identificar a estas personas para poder protegerse y sanar. La psicóloga señala que los narcisistas pueden estar presentes en cualquier entorno, desde la familia hasta el lugar de trabajo, y advierte que es difícil escapar de una relación con un narcisista debido a la manipulación psicológica involucrada.

“En el trabajo, los narcisistas son aquellos compañeros que buscan escalar robando el mérito de otros, o jefes despiadados que ignoran el bienestar del empleado”, comenta Clapés. Además, subraya que en las relaciones de pareja, la dependencia emocional y la manipulación son tan fuertes que las víctimas a menudo sienten que no tienen otra vida más allá de esa relación.

Clapés también aborda la dificultad de reconocer a un narcisista desde el principio, destacando que quienes lo reconocen son generalmente aquellos que ya han sufrido antes. “El narcisista puede tener empatía cognitiva, pero no emocional, ya que su sentimiento de superioridad les impide conectar verdaderamente con los demás”, explica.

La entrevista concluye con un llamado a la acción: “Las víctimas deben aprender a identificarlos y protegerse, porque a nivel judicial y psicológico estos trastornos de personalidad no se contemplan adecuadamente”, declara Clapés, alertando sobre la necesidad de mayor conciencia y comprensión de estos perfiles en la sociedad.

Reseña del libro

En “Tú no eres el problema” Clapés se dirige a aquellos que han tenido relaciones con personas narcisistas, ofreciendo una guía clara para identificar estos vínculos tóxicos, entender sus mecanismos de manipulación, y comenzar el proceso de sanación.

El libro se centra en desmitificar la culpabilidad que muchas víctimas de relaciones con narcisistas pueden sentir. Clapés explica que los narcisistas tienden a manipular y hacer creer a sus víctimas que ellas son las causantes de los problemas en la relación. El objetivo del libro es ayudar a los lectores a reconocer estas dinámicas tóxicas, alejarse de ellas, y recuperar el control de sus vidas.

Clapés describe cómo los narcisistas pueden ser encantadores al principio, adaptándose camaleónicamente a lo que su víctima desea ver, solo para luego manipular y causar un gran daño emocional. El libro enfatiza que el primer paso para sanar es reconocer que no es culpa de la víctima y que alejarse es crucial para la recuperación​​​​​​.

Casa del Libro destaca que “Tú no eres el problema” es una guía esencial para entender y sanar tras haber estado en relaciones con personas narcisistas. Subrayan la importancia de identificar estos comportamientos tóxicos y la claridad con la que Clapés ofrece herramientas prácticas para la recuperación emocional​​.

Penguin Random House menciona que el libro no solo ofrece identificación y comprensión de las técnicas de manipulación usadas por los narcisistas, sino también estrategias efectivas para alejarse y sanar las heridas emocionales causadas. Resaltan cómo el enfoque de Clapés es tanto educativo como terapéutico, brindando apoyo a las víctimas en su proceso de sanación​​.

Buscalibre señala que Clapés aborda preguntas difíciles y comunes que se hacen las víctimas, como “¿Será mi culpa?” o “¿Estoy volviéndome loca?”, proporcionando respuestas consoladoras y afirmando que no es culpa de la víctima. El libro es visto como un recurso valioso para quienes buscan entender y superar las relaciones abusivas con narcisistas​​.

“Tú no eres el problema” es un recurso crucial para cualquier persona que haya sufrido a manos de un narcisista. La claridad y empatía con la que Elizabeth Clapés aborda este tema ofrecen tanto consuelo como guía práctica para la recuperación. Este libro es una lectura recomendada para aquellos que buscan comprender sus experiencias y encontrar un camino hacia la sanación emocional.

La entrevista original

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