Desconectarse para liderar: Harvard Business Review revela el secreto de la efectividad en el liderazgo

Un artículo de Harvard Business Review desafía la noción convencional de que los líderes deben estar siempre conectados con el trabajo. "¿Quiere ser un líder mejor? Deje de pensar en el trabajo fuera de horario" explora cómo el desapego del trabajo durante las noches no solo beneficia a los líderes en términos de eficacia y energía, sino que también impacta positivamente en la percepción de sus seguidores. Descubre las reveladoras recomendaciones para alcanzar un liderazgo óptimo.

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En el competitivo mundo del liderazgo, ¿cómo puede uno alcanzar su máximo potencial sin caer en la trampa del trabajo constante fuera del horario laboral? Un artículo recientemente publicado por Harvard Business Review, titulado “¿Quiere ser un líder mejor? Deje de pensar en el trabajo fuera de horario,” ofrece una perspectiva esclarecedora sobre este desafío común.

Los autores del artículo, Remy E. Jennings, Allison S. Gabriel y Klodiana Lanaj, presentan un enfoque novedoso sobre la conexión entre el desapego del trabajo durante las noches y el rendimiento efectivo de los líderes. Publicado el 3 de enero de 2024, el artículo aborda la preocupación común de los gerentes sobre la necesidad de estar siempre conectados con el trabajo y ofrece evidencia convincente sobre los beneficios de desconectarse mentalmente después del horario laboral.

Según la investigación, liderada por los mencionados expertos y publicada en la Revista de Psicología Aplicada, los líderes que se desvinculan cognitivamente del trabajo por la noche experimentan un aumento en su eficacia y energía al día siguiente. El estudio, basado en un periodo de 10 días con 73 líderes y sus respectivos seguidores, revela que esta práctica no solo beneficia a los líderes en sí, sino que también se traduce en una percepción más positiva por parte de sus seguidores sobre su eficacia y poder transformador.

Destacando la importancia de esta investigación, los autores ofrecen recomendaciones prácticas para los líderes en busca de un rendimiento óptimo:

Encuentre formas de desconectarse después del trabajo:

El artículo enfatiza la importancia de encontrar actividades que ayuden a los líderes a desconectarse de las responsabilidades de liderazgo después del horario laboral. Ya sea a través de nuevas aficiones, ejercicio, tiempo con seres queridos o simplemente leyendo un libro, la desconexión mental es esencial.

Establezca límites entre el trabajo y el hogar:

Para los líderes, especialmente los más nuevos en sus roles, se destaca la necesidad de establecer límites mentales entre el trabajo y el hogar. Definir claramente las horas de disponibilidad y establecer directrices sobre las interrupciones relacionadas con el trabajo fuera del horario laboral puede ser clave.

Utilice el tiempo de recuperación para combatir el agotamiento:

La investigación sugiere que los líderes deben ser conscientes de cómo dedican su tiempo no laboral para combatir el agotamiento y mejorar su identidad como líder. La gestión intencional de la energía fuera del horario laboral puede marcar la diferencia en el rendimiento diario.

Este estudio desafía la noción tradicional de que los líderes deben estar conectados con su trabajo todo el tiempo para ser efectivos. En cambio, sugiere que dejar el trabajo atrás al final del día desempeña un papel clave en el desarrollo de líderes exitosos.

 

*Imagen de vectorjuice en Freepik

 

Fuente original

 

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